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日帰り登山の服装・ファッション 夏の小屋泊まり山歩きの装備と服装 3泊4日登山で足痛にならなかった方法 避難小屋泊まり山歩きの持ち物 冬の里山トレッキングの服装・装備 山行前夜や、山小屋で眠れないとき 登山中に生理になったらトレッキングシューズやランニングシューズの選び方 プロのフィッティングで、理想的な1足に出会う スニーカーのフィッティング STEP 1足の幅と長さを計測する スニーカーのフィッティング STEP 2指先1cmを空ける スニーカーのフィッティングトレッキングポール ★レンタルあります！ 脚力に不安がある方、膝に不安がある方、下山が苦手な方は、特にポールの使用をおススメします。 lisでは、片手(一本)で使用する方法を推奨していますので、一本のみの持参でも構いません。 ハイキングの服装 これが正解 おすすめアイテム お手本コーデ集 Mine マイン トレッキング ファッション 夏